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Des dépendances que vous ne voyez pas, mais que vous ressentez

Par Soraya Vittola

En m'immergeant dans l'intimité du quotidien, je me suis permis d'explorer le thème des addictions comportementales. Selon l'invité, le journaliste et conférencier Carlos Sánchez Ortiz, ces addictions se présentent comme un réseau complexe de comportements répétitifs. Lors de notre récente conversation, j'ai découvert que ces addictions vont au-delà des substances, se manifestant par des impulsions intrinsèquement liées à ma routine quotidienne. L’une de mes questions était : Comment se manifestent-ils ?



Carlos, auteur du livre intitulé "Vicio", a partagé ses expériences du plus profond de son cœur, dressant avec des mots un portrait vivant de ses addictions. Selon Sánchez Ortiz, ce voyage va de la recherche de réconfort dans les casinos pour échapper à la solitude au tourbillon du shopping compulsif et à l'immersion dans les réseaux sociaux. Ses paroles non seulement résonnaient, mais étaient également incarnées par des expériences humaines tangibles.

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D’après la conversation avec Sánchez, il n’y a pas de lignes claires indiquant quand un comportement devient un problème. Cependant, Carlos nous a guidé sur l'importance de l'auto-évaluation et de la reconnaissance de signes tels que la répétition compulsive de comportements.


C’est à ces moments-là que ces addictions comportementales peuvent commencer à affecter l’essence même de nos vies. Carlos nous a emmenés au cœur du sujet, révélant que ces addictions trouvent souvent leurs racines dans le besoin de combler des vides émotionnels et d'affronter des angoisses existentielles. L’influence numérique à notre époque moderne joue également un rôle important dans la création de ces dépendances, présentant des tentations auxquelles il est difficile de résister.


Qui est la solution?

Selon Carlos, la prise de conscience et la reconnaissance du problème sont au cœur de la solution. Avec une voix chaleureuse et palpable, il a exhorté à la responsabilité individuelle, nous rappelant que la discipline personnelle et la recherche de soutien sont des étapes essentielles.

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La solution, a-t-il partagé, se trouve dans une auto-évaluation constante et dans la capacité de fixer des limites, empêchant le plaisir de devenir un ennemi. En conclusion, les addictions comportementales constituent un défi humain dans la société actuelle. L'entretien avec Carlos Sánchez Ortiz a non seulement mis en lumière ce phénomène, mais a également offert un guide empathique pour comprendre, aborder et surmonter ces chaînes complexes de comportement auxquelles nous sommes tous confrontés au cours de notre voyage unique dans la vie.


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